Calor extremo vuelve a Valencia este fin de semana

Este sábado y domingo la AEMET avisa de un repunte de calor en la Comunitat Valenciana. Una masa de aire muy cálida llegará desde el norte de África y hará que los termómetros vuelvan a subir en gran parte del territorio, sobre todo en el interior. Según los últimos modelos, las máximas podrían superar los 35 °C en varias comarcas, mientras que en la costa se mantendrán alrededor de los 30 °C.

Si vas a salir, el calor te afectará tanto de día como de noche. Las autoridades insisten en que tomes medidas para evitar problemas de salud: no te expongas al sol durante mucho tiempo, bebe agua con frecuencia y cuida a personas mayores o niños que son más vulnerables. Además, se recomienda usar ropa ligera y de colores claros, aplicar protector solar con factor alto y evitar la práctica de ejercicio intenso durante las horas de mayor radiación.

El fenómeno se producirá bajo un cielo estable y soleado, lo que favorece que las máximas se disparen en las horas centrales y que las noches se mantengan cálidas, incluso cerca del litoral. Este episodio se suma a la tercera ola de calor que ya está en marcha este verano, y los servicios de emergencias han reforzado su disponibilidad para atender posibles casos de insolación o deshidratación.

Mantente hidratado, busca sombra o lugares con aire acondicionado y planifica tus actividades al aire libre para las primeras horas de la mañana o al atardecer. Así podrás sobrellevar el fin de semana sin sobresaltos y seguir disfrutando de la ciudad. También es útil consultar la aplicación móvil de la AEMET para recibir alertas en tiempo real y seguir las recomendaciones de los servicios municipales.